LA TECHNIQUE D’APPLICATION AUTO-RELAXANTE À DOMICILE

Pour aller plus loin, découvrez la technique d'application professionnelle auto-relaxante ELLA BACHÉ avec DIGITO-RELAX. Une gestuelle de massage ciblée mains qui utilise la digito-pression pour évacuer les tensions et se relaxer.

1. L’APPLICATION PRODUITS

À réaliser lors de l’application du Lait Corps Hydra-Nourrissant, de la Crème Mains Nourrissante ou des Huiles Sèches Satinantes.

Prélever le soin dans le creux de la main et frotter les mains l’une contre l’autre pour réchauffer le produit et exhaler le parfum.

Réaliser 5 respirations profondes en plaçant les mains en «coque» au-dessus du nez. Inspirer avec le nez et souffler avec la bouche.

Appliquer le soin sur les mains et les bras jusqu’en haut de la nuque en la massant en mouvements circulaires ascendants. Terminer en mouvements de lissage sur le décolleté.

2. LA GESTUELLE DIGITO-RELAX

ÉTAPE 1

Entre l’index et le pouce, pincer délicatement la chair et masser la zone en mouvements circulaires en respirant profondément pour soulager les tensions, atténuer l’anxiété et lutter contre le stress.

ÉTAPE 2

Masser le dessus des doigts en mouvements circulaires pour relâcher les nerfs crâniens.

ÉTAPE 3

Sur le dessus de la main, entre l’auriculaire et l’annulaire, masser par pressions circulaires le «point magique» qui soulage rapidement toutes les tensions.

ÉTAPE 4

Masser le creux de la main pour une action relaxante sur le plexus solaire.

ÉTAPE 5

Masser le point situé dans la paume de la main, sur la bosse à la base du petit doigt pour apaiser l’angoisse, le trac ou les pensées négatives.

Appliquer le soin sur les autres parties du corps en veillant toujours à le réchauffer en frottant les mains l’une contre l’autre pour encore plus de bien-être.